Le stress au bureau représente un défi majeur pour la santé mentale des travailleurs. Dans un environnement professionnel exigeant, où 47% des salariés français considèrent leur emploi comme stressant, la compréhension et la gestion du stress deviennent essentielles pour maintenir un équilibre sain. Identifier les signes du stress professionnel La détection précoce des signes de stress au travail permet d'agir rapidement et d'éviter les complications. Un adulte sur quatre risque de vivre un burnout durant sa carrière, rendant la vigilance indispensable face aux manifestations du stress. Les manifestations physiques du stress Le stress professionnel se manifeste par des signaux corporels variés. Les maux de tête, les tensions musculaires, les troubles…